8月6日

2日ほど前から腰痛がでていますが、原因は座椅子にみょうな恰好(言語化しにくい)で座っていたからだと思っています。


昨日はテーブルにつかまりながらスクワットをしたら少し改善したので、今日は夕方から歩きました。

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通行止めになっていた畑は農業基盤整備でしょうか?丘のたい肥の匂いは薄まっていました。

終日ではありますが、7.366km 10.523歩と記録されています。(10.000歩以上の時に記録) 腰は痛いです。


瀬戸内レモンシーズ?少し気になってまして 
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ラーメンを箱買いしました。


昨日 スクワットはしてみましたが、腰痛で家の外には出ずに初めてAbemaTVで将棋のライブを見ていました。
AIで何手先まで読んでいるか、優劣の%表示、最良の手とかが表示され、将棋はほとんど知らないのに充分楽しめましたし、勝負には感動しました。


今日はYoutubeで
空海(東寺の立体曼荼羅(仏像革命(明王))をみてました。

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今昔田舎亭
Posted by今昔田舎亭

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