ウォーキング

高遠から戻って来た夜寝ていて何度となく足がつりました。
Google先生に聞いてみると 疲れ、脱水症状、ミネラル不足、糖尿病、血行不良とかあるので、二日ほど極力歩るくのをやめたところ足はつらなくなりました。

そこで今日午後少しだけ歩いてみましたが、桜が終わり八重桜・ハナミズキなどが盛んにさいていました。

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今日終日ではありますが、6.8km 9.909歩と記録されています。すくなあ~。

さて今晩足がつるか気にはなります。

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今昔田舎亭
Posted by今昔田舎亭

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