今朝のゴーヤジュース

燃えるゴミを出しに行きほんの少し歩きましたが早朝歩くのはなんとかなります。

今朝のゴーヤジュース
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(ゴーヤ1本、バナナ、ブドウ、ヨーグルト、牛乳)

ヨーグルト、牛乳効果か慣れてきたのか飲みやすくなってきっました。
あれだけあったゴーヤが残り1本、こうなってくるとちょっと寂しいきもします。


昨日暑い中歩いてまたまた
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白桃のショートケーキも求めましたが、暑い中まるごと桃の存在意義が圧倒的でケーキの分類でなくメロン、スイカのカテゴリーではないかと感じざるをえません。

5階の家まで階段を上がるのにヘナヘナになりました。

暑かった。

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