今昔田舎亭BLOG

Archive2009年03月26日 1/1

昨日7kmほど歩いたのですが筋肉痛がでかかっています。今日から断糖を試みていますが、糖質ゼロや炭水化物ゼロのものを探すのですが、なかなかさっと見つかりません。醤油がなく刺身を塩でたべることに・・・・。それから夕食一食のみで、断食の一歩手前ですが焼酎はかかしていません。三日間が目標で、できたら一週間そして医者に行ってみます。「医者に頼らない! 糖尿病の新常識 糖質ゼロの食事術」   1.糖質は摂らない...

  •  0
  •  0